Fare esercizio fisico e movimento è importantissimo durante la gravidanza; se sei in dolce attesa la ginnastica proposta dall’ostetrica è un’occasione per assecondare i cambiamenti del corpo in attesa, per prepararsi al parto in modo attivo e consapevole.
L’attività corporea comprende esercizi semplici di rilassamento e relax, ginnastica dolce per affrontare i piccoli disturbi della gravidanza, lavoro sul respiro, canto carnatico ed esercizi per il perineo.
Il corso è tenuto dall’Ostetrica ed è aperto a tutte le donne dalle prime settimane di gestazione sino a termine.
Durata 60 minuti, costo della mensilità 55 euro.
Tutti i lunedì ore 16.30
Ostetrica Lavinia Capriati 
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