Seminario sulla salute perineale

I seminari sulla salute perineale sono un ottimo modo per iniziare a conoscere il perineo, sperimentare qualche esercizio e acquisire qualche informazione di salute e prevenzione.

Vengono svolti durante il week end: una vera e propria full immersion di 3 ore e mezza sia di pratica che di un pò di teoria con l’ostetrica.

Si parlerà di che cosa è il pavimento pelvico, dove sta e che funzioni svolge; ci si dilungherà sulla salute perineale: come mantenerla giocando di prevenzione o come ripristinarla. Si daranno strumenti per una prima auto valutazione del proprio perineo; si parlerà dell’importanza dell’addome anche nel campo della salute perineale.

Si avrà la possibilità di trattare l’argomento in lungo e in largo in un gruppo di sole donne.

Durata 3 ore e mezza

Se hai un centro yoga, un centro di riabilitazione, un gruppo di donne etc… e sei interessata a svolgere il seminario anche da te, non esitare a contattare l’ostetrica!