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Il massaggio in gravidanza, eseguito con l’olio di mandorle caldo secondo la tradizione ayurvedica, aiuta ad assecondare i cambiamenti del corpo in attesa, accompagnando la futura mamma nel percorso dei 9 mesi e nel dopo parto.

E’ utile per aumentare la funzionalità dei muscoli e delle articolazioni, migliora la circolazione e dona energia alla mamma sia sul piano fisico che emozionale, procurando un benessere generale e e una sensazione di rigenerazione. Contrasta lo stress e allenta le tensioni muscolari.

Può essere utile per rilassare la mamma, dare sollievo alla schiena, al collo e agli arti inferiori.

Viene eseguito dall’ostetrica anche a domicilio, durata 60 minuti, costo 60 euro.

I seminari sulla salute perineale sono un ottimo modo per iniziare a conoscere il perineo, sperimentare qualche esercizio e acquisire qualche informazione di salute e prevenzione.

Vengono svolti durante il week end: una vera e propria full immersion di 3 ore e mezza sia di pratica che di un pò di teoria con l’ostetrica.

Si parlerà di che cosa è il pavimento pelvico, dove sta e che funzioni svolge; ci si dilungherà sulla salute perineale: come mantenerla giocando di prevenzione o come ripristinarla. Si daranno strumenti per una prima auto valutazione del proprio perineo; si parlerà dell’importanza dell’addome anche nel campo della salute perineale.

Si avrà la possibilità di trattare l’argomento in lungo e in largo in un gruppo di sole donne.

Durata 3 ore e mezza

Se hai un centro yoga, un centro di riabilitazione, un gruppo di donne etc… e sei interessata a svolgere il seminario anche da te, non esitare a contattare l’ostetrica!

A domicilio con l’Ostetrica nei giorni successivi alla nascita per ricevere un’assistenza personalizzata per la mamma, il bambino e tutta la neofamiglia!

L’assistenza prevede un numero di visite che si basano sull’esigenza specifica della mamma e del bambino.

Ogni visita, della durata di circa 2 ore, garantisce alla mamma un controllo per la cura del seno e dell’allattamento (per prevenire o curare i più frequenti disturbi: ingorghi, ragadi,…), la cura del perineo e dell’eventuale sutura, o della ferita del cesareo, i consigli sull’alimentazione, la valutazione sullo stato generale di salute.

Mentre per il neonato l’ostetrica valuta l’attacco al seno e la modalità di suzione, ne controlla la crescita, il suo benessere generale e i suoi ritmi sonno-veglia.

Dopo la prima visita la reperibilità dell’ostetrica è costante: la mamma può contattarla in qualsiasi momento per problemi o dubbi telefonicamente.

Chi ben comincia…

I primi giorni dopo il parto sono fondamentali per instaurare una buona relazione con il bambino. Allattare e accudire un bambino sono competenze che maturano con il passare dei giorni ma si potrebbe avere il bisogno del supporto di un’ostetrica per:

• comprendere i segnali del bambino (il pianto, il ritmo sonno-veglia, il bisogno di contenimento)
• valutare la crescita del bambino
• come portarlo e “maneggiarlo con cura”
• ricevere sostegno durante l’avviamento e la continuazione dell’allattamento al seno
• ricevere accompagnamento nel passaggio ad una alimentazione artificiale consapevole
• prendersi cura della cicatrice da cesareo o da lacerazione perineale

e molto altro in base alle esigenze della famiglia.

• ASSISTENZA OSTETRICA A DOMICILIO DOPO LA NASCITA

• CURA DELLA PLACENTA

Una nuova attività specifica per le mamme alla seconda, terza,.. gravidanza. Un momento per confrontarsi sulla genitorialità già in atto e sull’arrivo del piccolo di casa.

4 incontri condotti dall’Ostetrica per le mamme: il programma degli incontri si stabilisce insieme, gli argomenti trattati variano a seconda della richiesta partendo dal semplice rispolverare concetti sull’allattamento ed il travaglio, a quelli fratellanza, quindi alla gestione della relazione tra fratelli e all’accoglienza del nuovo nato. Ad un incontro o più è prevista la partecipazione anche dei papà.

4 incontri, 85 euro.

• CORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA

• CONSULENZA OSTETRICA

• MASSAGGIO IN GRAVIDANZA

• GINNASTICA IN GRAVIDANZA

• ACQUATICITA’ IN GRAVIDANZA

• INCONTRI PER GENITORI BIS

• INCONTRO CON I NONNI

• CORSO SUL PORTARE IN FASCIA

• CALCO DEL PANCIONE O BELLY MASK

Dedicato a tutte le donne che per prevenzione o necessità desiderano scoprire e tonificare il muscolo perineale insieme alla parete addominale.

Durante gli incontri  con l’Ostetrica si eseguiranno degli esercizi per favorire la presa di coscienza del pavimento pelvico e tonificarlo insieme alla zona addominale al fine di aumentare la capacità di usare il corpo consapevolmente durante la quotidianità.

Verranno sperimentati esercizi dai più semplici ai più complessi per attivare sempre più il pavimento pelvico e la fascia addominale: dai classici esercizi di Kegel, alla ginnastica Ipopressiva del Prof. Caufriez con esercizi di allungamento, esercizi di respirazione ed esercizi per la postura.

Ovviamente come per qualunque altra forma di allenamento è necessario, affinché risulti efficace, essere costanti nel praticare gli esercizi sperimentati insieme.

Aperto a tutte le donne, di tutte le età.

Consigliato alle mamme nel post parto, alle donne con leggera incontinenza urinaria o prolassi di lieve entità, alle donne con diastasi dei retti dell’addome.

Viene suggerita una valutazione individuale con l’Ostetrica ed eventuali incontri singoli prima o durante il corso degli incontri se sono già presenti problematiche di moderata entità.

10 incontri

In collaborazione con l’Associazione Diastasi Donna