Archivio dell'autore: Lavinia Capriati

Incontri per genitori bis

13649595_10208611352835011_1759964866_n.jpgUna nuova attività specifica per le mamme alla seconda, terza,.. gravidanza. Un momento per confrontarsi sulla genitorialità già in atto e sull’arrivo del piccolo di casa.

4 incontri condotti dall’Ostetrica per le mamme: il programma degli incontri si stabilisce insieme, gli argomenti trattati variano a seconda della richiesta partendo dal semplice rispolverare concetti sull’allattamento ed il travaglio, a quelli fratellanza, quindi alla gestione della relazione tra fratelli e all’accoglienza del nuovo nato. Ad un incontro o più è prevista la partecipazione anche dei papà.

4 incontri, 85 euro.

 

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Ginnastica in gravidanza

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Fare esercizio fisico e movimento è importantissimo durante la gravidanza; se sei in dolce attesa la ginnastica proposta dall’ostetrica è un’occasione per assecondare i cambiamenti del corpo in attesa, per prepararsi al parto in modo attivo e consapevole.

L’attività corporea comprende esercizi semplici di rilassamento e relax, ginnastica dolce per affrontare i piccoli disturbi della gravidanza, lavoro sul respiro, canto carnatico ed esercizi per il perineo.

Il corso è tenuto dall’Ostetrica ed è aperto a tutte le donne dalle prime settimane di gestazione sino a termine.

Durata 60 minuti, costo della mensilità 55 euro.

Tutti i lunedì ore 16.30

 

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Consulenza ostetrica

Conoscere l’ostetrica già nei primi tempi della gravidanza può essere un utile strumento per scegliere il proprio percorso e riflettere sulle scelte: potete farvi seguire dall’ostetrica, che starà al vostro fianco e sarà presente durante tutta la gravidanza per rispondere alle vostre domande, dubbi e consigliarvi il meglio per farvi vivere l’unicità della vostra gravidanza in completa serenità.

Puoi richiedere una consulenza appena hai fatto il test di gravidanza per sapere come iniziare il percorso, oppure per riflettere sulla diagnosi prenatale, per la scelta del luogo del parto o per la gestione del dolore: tutti i dubbi che ti si sollevano in gravidanza possono essere discussi con la tua ostetrica!

Gli incontri sono tenuti generalmente in studio e sono aperti alla coppia o solo alla mamma, come si preferisce.

Inoltre durante gli incontri si valuteranno insieme il benessere del bambino, tramite l’ascolto del battito cardiaco attraverso il sonicaid (ultrasuoni) e la sua crescita con la misurazione sinfisi-fondo. Si prenderà anche visione degli esami di laboratorio e si informerà sugli esami raccomandati nelle settimane successive.

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Le consulenze e le attività svolte sono basate su prove di efficacia (Evidence Based Midwifery), Linee Guida Nazionali di riferimento, Linee Guida OMS (WHO). Per tutte le prestazioni viene rilasciata regolare ricevuta fiscale, le spese sono detraibili fiscalmente dalla denuncia dei redditi come spese sanitarie, secondo la normativa.

 

CURIOSITA’

Secondo le ultime evidenze scientifiche farsi seguire dall’ostetrica durante la gravidanza porta numerosi vantaggi sia per la madre che per il neonato, non solo quando l’ostetrica è autonoma nell’assistere la gravidanza a basso rischio ma anche quando in caso di patologia si affianca al ginecologo. Tra i benefici: una minore richiesta di analgesia epidurale con una conseguente minor incidenza di episiotomia, di parti strumentali e minor rischio di parto pretermine. Aumenta così le possibilità di espletare un parto spontaneo e di allattare al seno.

In accordo con le evidenze scientifiche l’assistenza ostetrica dovrebbe  essere proposta e garantita ad ogni donna!

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Corso di accompagnamento alla nascita

Il percorso di accompagnamento alla nascita prevede 6 incontri di coppia.

Gli incontri sono gestiti dall’ostetrica e nell’ultimo incontro sarà presente anche la psicologa.

Il corso propone una modalità esperenziale per acquisire informazioni e conoscenze già dal secondo trimestre di gestazione per poter scegliere il proprio percorso della gravidanza, del post parto e affrontare la nascita e i primi mesi di vita col bambino con i propri strumenti e le risorse della coppia.

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Vengono effettuati in orari serali o come il gruppo preferisce (si deciderà il primo incontro) per permettere la presenza di entrambi i membri della coppia e vengono trattati tutti gli argomenti di interesse durante l’attesa: gravidanza, allattamento, bisogni del bambino nella pancia e dopo la nascita, travaglio, parto e ritorno a casa. Insieme alla psicologa rifletteremo sulla genitorialità consapevole.

Oltre ai 6 incontri, con le coppie partecipanti, si può decidere di vedersi altre volte per discutere su qualche argomento specifico o rilassarsi e confrontarsi insieme.

Perchè investire in un corso con noi?

Un corso con Ali e Radici è una possibilità per la coppia per affrontare la gravidanza con i propri strumenti rafforzandoli: si rifletterà sulle scelte che ogni coppia decide per la propria famiglia e per l’evento nascita, senza pregiudizi e preconcetti.

La coppia avrà modo di sperimentarsi con il lavoro corporeo e confrontarsi sulle tematiche più varie, sui dubbi e sulle paure, per guardare oltre la gravidanza e la nascita, all’orizzonte della genitorialità.

E’ previsto un incontro con i nonni da aggiungere al percorso.

Il corso è organizzato in piccoli gruppi, ogni incontro ha la durata di due ore.

Dicono del corso:

Questo corso non ha solo fornito a noi genitori nozioni specifiche sulla gravidanza ed allattamento, ma ha trasmesso una filosofia. Il rapporto col bambino sia dentro che fuori dalla mamma sembra che sia un argomento che non si tratti affatto in altri corsi. Questo va a pregiudicare poi l’approccio verso l’allattamento al seno che in alcuni casi non viene stimolato nel modo giusto tanto da far bere al bimbo latte artificiale per un semplice sconforto di una mamma mal consigliata o lasciata a se’ stessa. L’assenza di sedie, banchi, lavagne o quanto possa far sembrare l’incontro una asettica lezione serale permette alle future mamme di sentirsi accolte e coccolate.

G.Mamma di Alessandro

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Gravidanza

 

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Ginnastica perineale e addominale

Dedicato a tutte le donne che per prevenzione o necessità desiderano scoprire e tonificare il muscolo perineale insieme alla parete addominale.

Durante gli incontri  con l’Ostetrica si eseguiranno degli esercizi per favorire la presa di coscienza del pavimento pelvico e tonificarlo insieme alla zona addominale al fine di aumentare la capacità di usare il corpo consapevolmente durante la quotidianità.

Verranno sperimentati esercizi dai più semplici ai più complessi per attivare sempre più il pavimento pelvico e la fascia addominale: dai classici esercizi di Kegel, alla ginnastica Ipopressiva del Prof. Caufriez con esercizi di allungamento, esercizi di respirazione ed esercizi per la postura.

Ovviamente come per qualunque altra forma di allenamento è necessario, affinché risulti efficace, essere costanti nel praticare gli esercizi sperimentati insieme.

Aperto a tutte le donne, di tutte le età.

Consigliato alle mamme nel post parto, alle donne con leggera incontinenza urinaria o prolassi di lieve entità, alle donne con diastasi dei retti dell’addome.

Viene suggerita una valutazione individuale con l’Ostetrica ed eventuali incontri singoli prima o durante il corso degli incontri se sono già presenti problematiche di moderata entità.

10 incontri

In collaborazione con l’Associazione Diastasi Donna

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Prescrizione del Diaframma Contraccetivo

Il diaframma è un valido metodo contraccettivo costituito una cupola rotonda in silicone chirurgico di colore rosa (adatto per le persone allergiche al lattice) che si inserisce in vagina prima della penetrazione insieme ad una crema spermicida che ne potenzia l’efficacia creando una sicurezza contraccettiva stimata fra il 94% e il 99%.
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Per lasciare il tempo allo spermicida di agire il diaframma si toglie 6 ore dopo il rapporto.
Il Diaframma agisce coprendo il collo uterino e quindi impedendo agli spermatozoi il passaggio mentre lo spermicida agisce sui pochi spermatozoi che riescono a superare questa barriera.
Con l’ostetrica puoi individuare la misura ed il modello giusti per te, e impererai in sede di consulenza a inserirlo e rimuoverlo e anche se la donna non si conosce intimamente, questa diventa spesso un’ottima opportunità per scoprirsi.
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Consulenza Contraccettiva

La pianificazione familiare è oggi riconosciuta come un basilare diritto della persona ed un elemento essenziale dell’assistenza sanitaria. Pianificare una famiglia significa fare in modo che le nascite avvengano in base alla libera scelta della donna e/o della coppia e al momento opportuno, in maniera che sia una naturale conseguenza di altre decisioni.

Esistono tantissimi metodi contraccettivi e non ce n’è uno “migliore” ma il metodo migliore dipende dalla donna, dal momento della vita, dalla relazione di coppia e da tanti altri fattori socio-culturali. Le consulenze sono aperte alla coppia o alla donna secondo la preferenza individuale.

L’ostetrica durante la consulenza può:

  •  Offrirvi un’informazione aggiornata e comprensibile rispetto a tutti i metodi contraccettivi
  •  Considerare assieme i diversi fattori che portano alla scelta del metodo contraccettivo
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Riabilitazione Perineale

downloadDopo la Valutazione Perineale, l’ostetrica potrebbe consigliarti un ciclo di riabilitazione perineale qualora lo stato del pavimento pelvico lo necessitasse.

 

Si tratta di una serie di sedute individuali per migliorare la tonicità e la funzionalità dei muscoli perineali per ridurre o eliminare eventuali problematiche riscontrate in sede di Valutazione Perineale:

-prolasso genitale

-incontinenza urinaria o ai gas, o alle feci

-diastasi addominale

-assenza del riflesso di chiusura

-dolore

Le sedute saranno concordate in numero, giorni e orari con te, assecondando i tuoi bisogni e le tue necessità: potrebbero essere fatte sia a domicilio che in ambulatorio.

Durata 60 minuti a seduta, costo 50 euro.

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